FRASES E PENSAMENTOS

TRADUZA-ME:

domingo, 16 de dezembro de 2012

DESINTOXIQUE SUAS EMOÇOES

Queridos amigos, passeando por aqui, encontrei esse video e achei muito, muito bom e faço questão de compartilhá-lo com vocês!!! Tirem uns minutos e prestem muita atenção....tenho certeza que irão gostar!

terça-feira, 27 de novembro de 2012

JUNTANDO OS PEDAÇOS


Hoje, cheguei a uma conclusão muito importante em minha vida.
Quero juntar meus pedaços, remontar meus detalhes, quebrar a cabeça várias vezes até que eu me refaça por inteira. 
Sei que terei momentos de muitas dúvidas:  
                     -onde me recolocar?
                     - onde me transformar?
                     -onde me superar? 
                     -onde estacionar? 
Porém, preciso me redescobrir, me fazer sorrir novamente sem ter que agir como ''sombra''.
Por muito  tempo me deixei sozinha, sem meu olhar, sem meus cuidados, sem  evitar criticar minhas limitações, sem fazer de mim algo importante ao  ponto de sorrir sinceramente ao me ver nos olhos de alguém.  
Sim,  faz muito tempo....
Agora quero recuperar sabiamente a melhor parte de mim. Vou arrumar as malas, colocar somente o que realmente me importa e me faz bem. Chega de comparações idiotas, de competir amor, de lutar por algo que eu acreditava ser valioso, hoje sei que não era tão valioso assim...ou era  só pra mim, porém, não  muda nada, não muda ninguém, não muda as circunstâncias, não muda o caráter de ninguém.
Vou me colar devagarinho e sem medo de errar, sabendo que poderei mudar as posições de minhas peças a qualquer momento, até que me encaixe perfeitamente em mim mesmo...só em mim...
Sou movida pela responsabilidade de carregar, educar e conduzir uma vida a um caminho reto e livre.  Esse é o meu maior e mais lindo projeto. Estarei atenta nas curvas que terei que enfrentar para poder desviar-me de obstáculos que tentarão me parar, me bloquear... e eu continuarei sem medos, rejuntando tudo que posso, que sei, que devo fazer sob os olhos de Deus e dos que ainda me amam.

Quero a mais perfeita restauração de mim mesmo! (Soraya Reis)

terça-feira, 23 de outubro de 2012

PNL SAÚDE E SUCESSO

Você quer total controle da sua vida? Com saúde rejuvenecedora, qualidade de vida e sucesso invejáveis?
Então você é a pessoa certa, no lugar e no momento certos para fazer este curso!

terça-feira, 9 de outubro de 2012

LEVÁ-ME

Levá-me pra junto do abraço
Perto da compreenção e da justiça
Onde eu possa ser quem sou
Sem me mascarar em dor

Leva´-me pra frente do sorriso
Perto da mais pura inocência
Onde eu possa brincar comigo
Sem ser vista com falta de amor 

Levá-me senhor!  
Levá-me , Levá-me ...um pouquinho mais 
pra minha infância de cor! ( soraya Reis)

quarta-feira, 3 de outubro de 2012

♥ ITENS IMPORTANTES PARA REFLEXÃO ♥



 

1 – Aceite que há dias em que você é o pombo e outros em que você é a estátua.

2 – Mantenha sempre suas palavras leves e doces pois pode acontecer de você precisar engolir todas elas.

3 – Só leia coisas que faça você se sentir bem e ter a aparência boa de quem está bem.

4 – Dirija com cuidado. Não só os carros apresentam defeitos e têm recall do fabricante.

5 – Se não puder ser gentil, pelo menos tenha a decência de ser vago.

6 – Se você emprestar R$ 300,00 para alguém e nunca mais vir essa pessoa, provavelmente valeu a pena pagar esse preço para se livrar dela.

7 – Pode ser que o único propósito da sua vida seja servir de exemplo para os outros.

8 – Nunca compre um carro que você não possa manter.

9 – Quando você tenta pular obstáculos lembre que está com os dois pés no ar e sem nenhum apoio.

10 – Ninguém se importa se você consegue dançar bem. Para participar e se divertir no baile, levante e dance, pronto.

11 – Uma vez que a minhoca madrugadora é a que é devorada pelo pássaro, durma até mais tarde sempre que puder.

12 – Lembre que é o segundo rato que come o queijo - o primeiro fica preso na ratoeira. Saiba esperar.

13 – Lembre, também, que sempre tem queijo grátis nas ratoeiras.

14 – Quando tudo parece estar vindo na sua direção, provavelmente você está no lado errado da estrada.

15 – Aniversários são bons para você. Quanto mais você tem, mais tempo você viveu...

16 – Alguns erros são divertidos demais para serem cometidos só uma vez.

17 – Podemos aprender muito com uma caixa de lápis de cor. Alguns têm pontas aguçadas, alguns têm formas bonitas e alguns são sem graça. Alguns têm nomes estranhos e todos são de cores diferentes, mas todos são lápis e precisam viver na mesma caixa.

18 – Não perca tempo odiando alguém, remoendo ofensas e pensando em vingança. Enquanto você faz isso a pessoa está vivendo bem feliz e você é quem se sente mal e tem o gosto amargo na boca(ou no esôfago?).

19 – Quanto mais alta é a montanha mais difícil é a escalada. Poucos conseguem chegar ao topo, mas são eles que admiram a paisagem do alto e fazem as fotos que você admira dizendo "queria ter estado lá".

20 – Uma pessoa realmente feliz é aquela que segue devagar pela estrada da vida, desfrutando o cenário, parando nos pontos mais interessantes e descobrindo atalhos para lugares maravilhosos que poucos conhecem.

"Portanto, antes de voltarem para casa, depositem sua carga de trabalho/vida no chão. Não carreguem para casa. Vocês podem voltar a pegá-la amanhã. Com tranquilidade."  
 (Eustáquio Andrea Patounas)

quinta-feira, 19 de julho de 2012

HOJE SÓ QUERO DIZER BOM DIA!!!!

Bom dia meus queridos amigos!
Não sei exatamente o porquê, mas depois de uma noite fria como um picolé, acordei disposta a ver a vida.
Sinceramente estou boquiaberta com tanta maravilha que vi ao meu redor.
O dia tá simplesmente radiante....o sol vindo de mansinho, esquentando a terra e  o coração da gente.
Incrível como tudo parece limpo...puro...que gostoso gente!!
Saiam agora na porta da sua casa,  do seu trabalho, da sua janela, olhem pro céu, olhem pra frente, mirem uma planta, um passarinho, um gato ou um cachorro...talvez uma vaca, talvez a multidão...deixem a paz entrar dentro de vocês. 
Não pude deixar de correr aqui e desejar um Bom dia a todos!!! Beijinhos de paz e gratidão!!!  
( Soraya Reis)

terça-feira, 12 de junho de 2012

FELIZ DIA DO AMOR

É gente!!! Quanto tempo sem postar nada por aqui, né? Então, hoje achei que devia deixar uma palavrinha pra vocês, pois é um dia mais que especial. É o dia do AMOR!
Dia dos namorados nada mais é que o dia do ''AMOR''. Por isso gente, deixe esse sentimento que todos vocês guardam aí dentro,  contagiar todos ao redor.
Talvez muitos achem,  que não tenham nada a comemorar, a agradecer,  só porque estão sem namorados, ou estão casados e desiludidos. Que nada gente!!!  Temos muito a agradecer hoje e comemorar sim, o amor. Mesmo que seja um amor não tão correspondido, ou injusto, ou impossível....o importante que é amor, que faz o coração desparar, faz vocês sentirem-se vivos quando menos se esperam.
Demonstrem seu amor a quem vocês amam...liguem, cutuquem, passem um torpedo, um e-mail, presenteiem, ou apenas orem em silencio por ele. Nem sempre namorar é estar feliz e coladinho....namorar, é sentir que sua alma anda de braços dados, que há uma ligação invísivel que faz vocês terem  forças  de continuar.
Agradeçam esse sentimento....agradeçam o AMOR!

terça-feira, 10 de abril de 2012

SEM CHÃO


Alguém sabe me dizer onde fica o chão?
onde eu coloco meus pés?
onde eu me equilibro?
onde eu me refaço?
hoje eu sou a dúvida,a incerteza, a inconstância...
preciso voltar a ver o solo firme, ter a certeza de estar viva,
poder mudar os passos...alguém me diz onde encontro o chão em dias assim?

domingo, 1 de abril de 2012

Acalme meu passo... Senhor.



Desacelere as batidas do meu coração, acalmando minha mente.

Diminua meu ritmo apressado com uma visão da eternidade do tempo.

Em meio às confusões do dia a dia, dê-me a tranqüilidade das montanhas.

Retire
a tensão dos meus músculos e nervos com a música tranqüilizante dos
rios de águas constantes que vivem em minhas lembranças.

Ajude-me a conhecer o poder mágico e reparador do sono.

Ensina-me
a arte de tirar pequenas férias: reduzir o meu ritmo para contemplar
uma flor, papear com um amigo, afagar uma criança, ler um poema, ouvir
uma música preferida.

Acalme meu passo, Senhor,

Para que
eu possa perceber no meio do incessante labor cotidiano dos ruídos,
lutas, alegrias, cansaços ou desalentos, a Tua presença constante no meu
coração.

Acalme meu passo, Senhor, para que eu possa entoar o
cântico da esperança, sorrir para o meu próximo e calar-me para escutar a
Tua voz.

Acalme meu passo, Senhor, e inspire-me a enterrar
minhas raízes no solo dos valores duradouros da vida, para que eu possa
crescer até as estrelas do meu destino maior.

Obrigado Senhor, pelo dia de hoje, pela família que me deste, pelo meu trabalho e sobretudo pela Tua presença em minha vida.

ASSIM SEJA...

(deconheço o autor) ...mas pediu tudo que preciso hoje...

quarta-feira, 21 de março de 2012

NO MEU CAMINHO...

Que no meu caminho eu não esqueça de carregar muitas flores...só flores! E se pesar, que seja de flores...só flores!

domingo, 18 de março de 2012

DIAS CINZAS

Dias em que a alma parece ter abandonado nosso corpo e nos deixado completamente vazios...

quarta-feira, 15 de fevereiro de 2012

SE NÃO QUISER ADOECER – “FALE DE SEUS SENTIMENTOS”




Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna.. Com o tempo arepressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar,confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados.
O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia...

Se não quiser adoecer – “Tome decisão”
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perdervantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer – “Busque soluções”
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas.Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que demais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer - “Não viva de aparências”
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso… uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer – “Aceite-se“
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos,destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer – “Confie”
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer – “Não viva SEMPRE triste!”
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.

“O bom humor nos salva das mãos do doutor”. Alegria é saúde e terapia. - Dr. Dráuzio Varela -

segunda-feira, 30 de janeiro de 2012

MEU OBJETIVO É PAZ



Não vim à este mundo a passeio... Tento, diariamente, fazer de mim um ser humano melhor, que honra o que fala, que mostra num sorriso que a verdade pode vir de várias maneiras, que não esquece o significado de expressões como "Por favor" e "Obrigada".
Não estou aqui pra ser desejada, isso não faz de mim aquilo que leva ao bem, quero muito mais ser admirada, observada e'' respeitada.''
Não estou aqui em cima do muro. Estou do lado do bem, da verdade e do amor...
Não preciso estar em um grupo para agir da melhor maneira. Faço o melhor pro mundo em qualquer lugar.
Não sou adepta ao luxo, gosto do simples, um simples que conforta, é prático e é limpo.
Não preciso que me sigam, preciso apenas que deixem ser como sou.
Não quero passar em branco quando posso fazer algo, por menor que seja na hora de ajudar.
Não quero ser motivo de assuntos, quero apenas ser apoio, ser amiga e levar a paz!



E isso, passo adiante para meu filho.(Sô)

domingo, 22 de janeiro de 2012

SE PINTE COMIGO



Agora, exatamente agora, eu queria o poder, a magia de pintar todas as cores fortes e alegres, suaves e vibrantes na parede frontal de cada olhar que se encontra triste....porém, como ainda não posso me fazer Tao super poderosa, deixo a quem encontro ou a quem me lê, uma pincelada de cores com meu sorriso, minhas palavras e aconchego das minhas mãos. Vai...se suje dessa minha cor! ( Soraya Reis)

domingo, 8 de janeiro de 2012

12 atitudes para fazer de 2012 o melhor ano de sua vida!




:: Rosana Braga ::

Pra começar, devo esclarecer: o melhor ano de nossas vidas precisa ser aquele que estamos vivendo. Afinal, aprendemos com o anterior e a tendência é que possamos experimentar mais acertos e mais felicidade.

Você certamente vai encontrar, em diversas fontes, muitas dicas de como aproveitar o ano novo ao máximo. Fique atento e aproveite. Assimile o que de mais coerente com seu coração encontrar. Há sabedoria por toda parte, mas precisamos querer enxergá-las.

Preparei para você, com muito carinho, as dicas nas quais eu acredito e também vou investir em 2012. E fico feliz por imaginar que estaremos "no mesmo barco", tentando construir um mundo melhor, dentro de fora de nós!

1. Permaneça consciente!
É preciso estar atento para a vida e as oportunidades. Mas tudo isso começa dentro de você. Por isso, permaneça consciente de si, de seus desejos, pensamentos, sentimentos e, principalmente, ações. Só assim você pode ser melhor!

2. Responsabilize-se pelo que sente, pensa e faz!
Pare de acreditar que o outro é culpado pelo que você está sentindo! Ciúme, raiva, carência, tristeza ou qualquer outro que você sentir, é seu. É você quem precisa aprender a lidar com eles, em vez de ficar se colocando no papel de vítima e se transformando num reclamão chato e insuportável!

3. Seja mais gentil!
A gentileza é poderosa! Transforma relações, derruba barreiras e faz muito bem à saúde física e emocional. Tente. Trate bem quem te tratar mal e veja o que acontece. Aja como se gostasse de todos, e perceba como as pessoas reagem. É impressionante e delicioso esse exercício!

4. Ouça mais, bem mais!
Tente se colocar no lugar do outro e compreender por que é que ele está criticando algo que você fez. É uma chance imperdível de se conhecer melhor e crescer, amadurecer. Escute mais. Ouvir é a mais eficiente maneira de construir um novo mundo!

5. Confie e relaxe mais!
Pare de brigar com os acontecimentos e com a vida. Confie que tudo é como tem de ser. Deixe o tempo passar. Perceba como sua visão sobre o futuro é limitada e tente acreditar que existe um Deus, um Universo que tudo sabe! Faça a sua parte e relaxe!

6. Lembre-se: estresse não é coisa chique!
Estresse causa muitas doenças e mal-estar. Não se deixe enganar: quem está estressado precisa aprender a colocar limites e a dizer "não" quando for preciso. Solte os ombros, relaxe o corpo e aproveite mais a vida!

7. Transforme conhecimento em sabedoria!
De nada adianta ler tudo sobre amor e felicidade, mas não colocar nada em prática, não mudar seus pensamentos e suas escolhas. É preciso fazer diferente para que uma informação se transforme no resultado que você deseja!

8. Busque ajuda!
Se estiver difícil mudar sozinho, procure ajuda. Você não precisa conseguir sozinho. Existem muitos caminhos e especialistas disponíveis. Pare de acreditar que somente seu corpo precisa de tratamento. Sua mente e seu coração também precisam de cuidados. Livros, terapias, cursos... invista em você - seu veículo para a felicidade.

9. Aposte sempre no equilíbrio!
Nem demais, nem de menos! Quando estiver em dúvida sobre o que fazer, busque dentro de si sua intuição e o caminho do meio. No fundo, você sabe! Assim, você não vai viver se arrependendo por ter se precipitado e nem por não ter se manifestado.

10. Respire lentamente!
A respiração é milagrosa. Mas precisa ser praticada corretamente. Inspire profundamente, sentindo o ar chegando até o abdome. Depois, expire também devagar e sinta seu corpo todo relaxando. Faça isso sempre que quiser mais consciência e mais equilíbrio.

11. Acredite no amor!
Mesmo que tenha sofrido no ano anterior, vale a pena continuar acreditando. Mire-se nas pessoas felizes e tome como prova de que é possível. Observe como você pode ser mais coerente e não desista! A vida é linda e vale a pena apostar nesta ideia!

12. Faça por merecer!
Quem não quer tudo de bom para si e para seus amores? Todos nós queremos! A felicidade está dentro e isso é certo! Mas é preciso estar presente, aqui e agora, para ser capaz de senti-la. Use o passado como lição e o futuro como esperança. Mas o que há de melhor está bem diante de você, neste momento. Usufrua e estará fazendo por merecer!